首が痛い。肩が痛い。頭が重い。加えて頭痛もする。 ストレートネックだと病院で言われて体操を教えてもらったけどなにも変わらない。 子どもが猫背で頭と首が前に出ているように見えるが、正しい姿勢が分からない。   こ […]

私は女性らしく意識して内股にしています。 ガニ股ってお母さんに言われました。ガニ股なのかなあ。   意外と重要視していないのがつま先の向き。 まあ、こんなもんかなーと考えていませんか？ とにかくどの向きが正解な […]