2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 足の指先に力が入っている!ハンマートゥかも! 足の指先がぎゅっとなって爪が下を向いてしまっていて・・・・ しかも、その指の爪が割れて血豆のようなものができています。 うちの子、上から足を見ると、数本の爪が見えません。爪が丸く下に入り込んでしまっています。大丈夫でしょ […]
2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! デスクワークの肩こりは自分の責任!? デスクワークで肩こりが辛いという方はいらっしゃいませんか? 一生懸命パソコンや書類とにらめっこをしていると肩がガチガチになる経験を持った方は多いのではないでしょうか。 私が初めて肩こりを経験したのが、高校での模試でした。 […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 車の運転で、ヒザや腰が痛い 頻繁に運転する人や、長時間運転する人でヒザや腰に痛みや張り、違和感が出てしまうことはありませんか。 私は腰とふくらはぎの張りがとても酷く、大好きな遠出のドライブの唯一のストレスがこれでした。 主人は腰が痛くなるようで、よ […]
2023年5月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! いつまでも安定して歩きたい方へ 「年をとっても元気に歩きたいけど…私大丈夫かな。」 こういう方はいらっしゃるのではないでしょうか。それに加えて 「私って、歩き方が変かもしれない。」 「正しい歩き方ってどうすればいいのかわからない。」 「歩き方のどこがお […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 靴選びのポイント 「靴に擦れて足が痛いからやわらかい靴を履いています。」 「外反母趾で足が痛い。脱ぎ履きしやすいを履いています。」 「魚の目あって痛い。履いている靴は、かわいいスリッポン。」 そして 「どんな靴を履けばいいの […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 「O脚」って治るの? 「わたし、O脚だもん。」 「俺、O脚やんね。」 「気を付けをしても、膝と膝がくっつかない。」 男女問わず、O脚に関するお悩みを聞くことが多いです。 最近は、アニメや漫画等で 「O脚の女の子のイラストをよく見 […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 危険なウォーキング 「よーし!ダイエットと健康のためにウォーキングを始めるぞ!」 とやる気満々で始めたものの… 「膝が痛い。」 「足の裏にタコや魚の目ができた。」 「足の裏が痛い。」 このようになってしまい、やる […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! これが改善されないと「猫背」は治りません みなさん、姿勢よくなりたいですよね。 私は猫背に悩んだうちの一人です。 私は若い頃、猫背を自分でも治したくて意識していたのですが、全く治りませんでした。 事務仕事をしている間だけでも背筋を伸ばしてみるのです […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 太ももを細くできるの? 「上半身はそんなに太ってないけど、下半身が気になる・・・」 「太ももの前部分がなんだかたくましいのよね。」 「スキニーパンツ、ウエストのサイズで選ぶと太ももののころでつっかえて履けない!」 そんな方はいらっ […]
2023年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善! 老人歩きになってしまう人 ご高齢の方でも、背中まっすぐのまま歩くことができている方もいれば、背中が曲がり、いわゆる老人歩きになっている方に分かれます。 老人歩きとは(内臓疾患等の理由は除きます) ○よちよち歩きになる。 〇前傾姿勢に […]