2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善！ 目線一つで体は変わる・外反母趾も変わる こんにちは！ 外反母趾改善ゆるかかと歩きインストラクター、平河です。 今回は、目線についてお話をします。 ・姿勢が悪いけど改善できない。 ・頭がどうしても前に出て、猫背になってしまう。 ・ストレートネックと […]
2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善！ 外反母趾だけじゃない、ヒザの痛みは歩き方でスグ変わる こんにちは！ 外反母趾改善ゆるかかと歩きインストラクター、平河です。 今回は、ヒザ痛についてお話をします。 ・久しぶりのジョギングでヒザが急に痛くなった。 ・中腰になったらヒザが痛くなり、座れない程痛くなった。 ・少し前 […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 footcarekurume20230401@gmail.com 外反母趾と一緒にココも改善！ 階段の上り下り 今回は階段の上り下りについてです。 外反母趾でご来院された患者さんの中で、階段の上り下りが辛い方がとても多いです。 「階段が怖い」 外反母趾が痛いだけでなく、階段の上り下りの際、魚の目、膝、足 […]