目線一つで体は変わる・外反母趾も変わる

こんにちは！

外反母趾改善ゆるかかと歩きインストラクター、平河です。

今回は、目線についてお話をします。

 

・姿勢が悪いけど改善できない。

・頭がどうしても前に出て、猫背になってしまう。

・ストレートネックと周りに言われている。肩こりがひどいけど・・・。

・姿勢を良くすると肩こり首こり等が解消されるというのは、理屈では分かるけど、 なかなか癖が取れない。

 

 

 

とお困りの方は多いのではないでしょうか。

 

生活をしていて体に違和感があるのは、地味に苦痛です。

この違和感を抱えたままの方に朗報です！

 

 

 

体が変わることをすぐに実感していただける裏技があります。

それはズバリ目線を上げることです。

 

 

 

詳しくは、一般社団法人ネイティブウォーキング協会　代表　中島武志がYouTube動画を挙げています。

こちらをご覧ください。

 

目線を上げるだけなのでとても簡単に実行できますよね！

理由に納得できると一層やらない理由はないです。

ぜひお試し下さい！