寒いなかでの節約健康生活
寒くなってきました。
福岡でも雪がチラホラ。。。
自宅は古い一軒家なので寒い寒い。。。。
ファンヒーターが暖かいけど灯油を買いにいきたくない。
ということで、自分一人の時は節約で暖房をつけずにおります。
でも寒い。
寒いと猫背になりますよね。
体が縮こまると、姿勢が悪くなって肩こりを引き起こすこともあります。
絶対損ですよね。
ちなみに外反母趾の方は普段でも足先に力をいれがちなのに
寒いとますます力がはいっちゃいます。
ですから、節約している方は
秘密兵器!!
湯たんぽ☆
2リットルくらいの熱湯を入れて使いました。
めっちゃいい。
健康には体を温めることが大事ですよね。